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Matinées Eveil & Relaxation

 

 
 

 

Venez participer à une demie journée de découvertes et d’ateliers autour de la détente, la relaxation, le retour à soi.

L'occasion d'expérimenter et d'emporter avec vous des outils précieux et réalisables en tout autonomie. 

Un moment de prise du soin du corps, de l'esprit, et d’éveil des sens. 

5 intervenants vous ferons découvrir leur pratique : ces 4h vous donnent accès à 4 ateliers en groupe et 1 séance en individuel.

                 Ce qui est inclus dans la matinée :

  • une initiation à l’auto-massage 

  • une découverte de la numérologie 

  • une relaxation sonore

  • une séance de danse intuitive 

  • et au choix : une séance INDIVIDUELLE de massage OU de réflexologie 

  • bar à tisanes, thés, café et pâtisseries maison

Les ateliers en groupe durent entre 20 et 45min, la séance individuelle entre 15 et 20 min.
 

Organisé et animé par :

Céline Modaine (massothérapeute et conseillère en ayurveda),

Estelle Cisterna (reflexologue certifiée),

Alexandrine Rocha (accompagnante en kinésiologie & désengrammation cellulaire),

Julien Lopes de Lima (massothérapeute),

Chloée Malisa (massothérapeute).

Prochaine session : Avril 2024

de 09h15 à 13h15

65 € par personne

(60 € par personne en s'inscrivant par binôme)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

CERCLES DE FEMMES 

 

 

 

 

Les cercles de Femmes et cercles de parole ont été pour moi une immense et puissante découverte sur mon cheminement.

La parole y est authentique, solennelle, sécurisée. Les valeurs telles que le non-jugement, la confidentialité, l'écoute et l'accueil (de soi et de l'autre) y sont primordiales.

L'horizontalité & l'égalité entre toutes est importante, chacune d'entre nous y a sa place au même titre que les autres ; tout comme le temps de parole qui est le même pour toutes. 

Ce que l'on peut y trouver est souvent inattendu, parfois éclairant et libérateur. Cela peut être très simple mais très profond. On s'y découvre en tant que Femme parmi les Femmes. 

Lors de ces moments suspendus, on y écoute cette voix, ce cœur et ce corps qui ont beaucoup à exprimer. On laisse les émotions circuler et suivre leur chemin. On entend la Voix des Femmes et sa propre voix. 

Mon souhait est que chacune puisse y trouver sa propre vérité, en s'exprimant librement et en trouvant le chemin pour revenir à sa souveraineté. 

Ces moments que je propose sont avant tout des espaces accessibles et simples, une terre d'accueil pour toute femme souhaitant se découvrir. Le partage verbal est au cœur des ces moments, auquel j'ajoute des pratiques plus introspectives telles que la méditation, la danse intuitive, l'écriture,... 

J'ai eu l'opportunité de découvrir les cercles et retraites entre femmes grâce à Anne Sauvage (le Souffle du Vivant) et de me former auprès de Peggy Favez (En douceur).

J'ai ensuite eu l'immense chance d'être initiée par une femme hors du commun, Zoé Yena (Yéna Tonantzin) pour affiner et ancrer ma posture de facilitatrice de cercles.

C'est donc avec beaucoup de joie, de gratitude et d'humilité que je propose depuis 2021 (et environ tous les 2 mois) ces cercles, qui sont ouverts à toutes. 

 

Prochaines dates :

Avril 2024

de 14h30 à 17h30-18h

20€ par personne

 

 

 

 


 

ATELIERS RELAXATION & RETOUR A SOI 

 

 

 

 

En toute simplicité nous vous proposons occasionnellement avec Julien des ateliers autour de thèmes et pratiques qui nous animent : réveil corporel, méditation guidée, automassage, techniques d'ancrage, postures & respirations inspirées du yoga, relaxation sonore et partages d'expérience. 

 

Nous vous y transmettons des techniques simples à découvrir (ou redécouvrir) , que vous pouvez facilement reprendre chez vous et intégrer dans votre quotidien. 

Ces ateliers sont des parenthèses pour revenir à soi, à son corps, ses ressentis et au moment présent. Des moments pour souffler et prendre soin du corps et de l'être, en petits groupes. 

 

Prochaines dates :  

à venir ... 

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